Trust.Grow.Align Podcast mit Isabel Zadra
Willkommen beim Trust.Grow.Align Podcast – deinem Raum für persönliches Wachstum, spirituelle Transformation und ehrliche Selbsterkenntnis.
Ich bin Isabel Zadra, Unternehmerin, spirituelle Mentorin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Hier dreht sich alles um DICH – deine Träume, deine Blockaden und die kraftvollen Tools, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten.
In diesem Podcast teile ich mit dir tiefgehende Impulse, inspirierende Geschichten und bewährte Strategien, um dir zu zeigen, wie du Vertrauen in dich selbst aufbaust, nachhaltig wächst und dein Leben in Einklang mit deinen wahren Werten bringst.
Egal, ob du mutige Entscheidungen treffen möchtest, alte Muster loslassen willst oder nach mehr Klarheit für deinen Weg suchst – hier findest du die Inspiration und Motivation, die dich in die Umsetzung bringt.
Dieser Podcast ist für ambitionierte Frauen, Selbstständige und Unternehmerinnen, die bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen und in ihr authentisches, erfülltes Leben einzutauchen.
Hör rein, lass dich berühren, und entdecke, wie du Vertrauen in dich selbst aufbaust, innerlich und äußerlich wächst und dein Leben in Einklang bringst – Schritt für Schritt.
✨ Trust. Grow. Align. – Es ist Zeit, deine Wahrheit zu leben.
Trust.Grow.Align Podcast mit Isabel Zadra
Die Heilkraft der Natur: Wiederfinden des inneren Gleichgewichts im Wald
Stell dir vor, du könntest dein inneres Gleichgewicht durch einen einfachen Spaziergang im Wald wiederfinden. Begleite mich auf dieser Reise, bei der wir inmitten von Bäumen und der frischen Luft die Bedeutung des Einklangs von Körper, Geist und Seele mit der Natur erkunden. Diese Episode des The Easy Life Podcasts nimmt dich mit auf eine persönliche Reflexion über die Verbindung mit den Elementen Erde, Wasser und Wind, besonders in diesen herausfordernden Zeiten. Entdecke, wie wichtig es ist, externe Perspektiven einzuholen und den Austausch mit anderen zu suchen, um den eigenen Entwicklungsprozess zu verstehen und zu fördern.
Fühle die Kraft deiner inneren Energie und lerne, deine Emotionen anzunehmen und zu verstehen. Alle Gefühle haben ihren Platz und eine Bedeutung, die nur du selbst entschlüsseln kannst. Doch es kann hilfreich sein, sich mit verschiedenen Ressourcen wie Büchern, Videos oder Podcasts auseinanderzusetzen, um zusätzliche Einsichten zu gewinnen. In der heutigen, oft stressigen Welt ist es essenziell, Pausen einzulegen und sich selbst zu reflektieren. Wenn du Unterstützung benötigst, stehen dir viele kostenfreie Angebote zur Verfügung oder du kannst ein Mentoring in Anspruch nehmen. Zum Abschluss gebe ich dir einfache Schritte an die Hand, um ein harmonisches Leben zu führen und lade dich herzlich ein, den Podcast zu bewerten und deine Gedanken auf Instagram zu teilen. Bis bald, deine Isi.
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Trust. Grow. Align.
Herzlich willkommen zum The Easy Life Podcast mit mir, isabel, deinem Podcast aus dem Easy-Versum der Ort für inneren Frieden, zen-modus, heilung, körper, geist und Seele in Einklang bringen und so viele tolle Sachen. Jetzt gerade, wo ich hier im schönen Wald wieder spazieren gehe, nehme ich dich wieder mit, und bei mir ist ja ganz groß das Motto Körper, geist und Seele in Einklang und vor allem auch in Einklang mit der Natur, denn das ist das, woraus unser irdischer Körper ja hier so besteht. Die Natur, das ist unser grobstofflicher Körper, ist ja aus allem gemacht, was es so gibt. Das ist immer ganz schön. Ich glaube, jeder von euch lieben Zuhörern kennt das auch, dass, wenn man in der Natur ist, im Wald, oder auch sich mit den Elementen verbindet, ob es jetzt im Wasser ist, vielleicht nicht in einem synthetischen Pool, sondern vielleicht noch viel mehr in einem Meer oder einem See oder einem Fluss, oder bei der Gartenarbeit, wenn man so die Erde spürt, wenn man umtopft oder irgendwas gräbt, oder wenn für mich persönlich ist Wind, wenn so einen richtig starken Wind bläst, und ja, da fühle ich mich immer irgendwie ganz, ganz toll mit. Und jetzt sagt gerade eine liebe liebe Le, hallo, was ich total schön finde.
Speaker 1:Vielleicht begleitet mich gerade und umschwirrt mich. Heißt das so? Keine Ahnung, ich hoffe, es geht dir gut zu diesen sehr spannenden Zeiten, wo wir doch nochmal ordentlich durchgerüttelt werden und auch sehr viele negative Elemente an die Oberfläche kommen. Aber schon, man merkt, dass es einfach immer mehr und mehr ruckelt. Ich habe das auch in der Podcast-Folge mit der lieben Albunia ja schon angesprochen, und ich glaube, auch in der letzten habe ich was dazu gesagt, dass es einfach im Moment sehr spannend ist, und ich merke das auch für mich, dass sich gerade unglaublich viel verändert oder verändern darf, und ich, obwohl ich schon so viele Dinge getan habe in meiner persönlichen Entwicklung und gerade in den letzten zwei Jahren, da so so viele Steps weitergekommen bin, so gewachsen bin, merke ich, dass es jetzt nochmal wie hat Alvun ja letztens so im persönlichen Gespräch zu mir gesagt nochmal einen Gang höher geht, einfach Und immer, wenn wir einen Gang weiter schalten, dann ruckelt es manchmal. Also für diejenigen, die noch mit Gangschaltung gefahren sind ich gehe mal davon aus, dass jeder, jede die versucht zu schalten dann kann es durchaus mal sein, dass der Gang nicht sofort reingeht oder man vielleicht sogar vergessen hat, die Kupplung richtig zu drücken, also voll durchzudrücken. dann geht es natürlich auch nicht, und so hat es sich bei mir die letzten Tage ein bisschen angefühlt, so ein bisschen naja, kupplung, vielleicht nicht so ganz durchgedrückt und sich mehr darüber gewundert, warum der Gang nicht reingeht, anstatt mal zu überlegen, was ich denn gerade in Anführungszeichen falsch mache. Und mir persönlich hilft es dann immer, wenn ich für mich nicht weiterkomme, was ich ja auch natürlich tue. Ich bin Mentorin, und ich weiß, wie wichtig es ist, sich manchmal eine Außensicht anzuhören, mal mit jemandem in den Austausch zu gehen, nicht nur, weil die andere Person wichtige Impulse für einen bereithält, was immer der Fall ist, auch wenn es einem nicht schmeckt, vielleicht das, was man hört, aber normales Blatt, papier und Stift sein. Aber was eben dieser Effekt ist von ich schreibe etwas auf oder ich teile etwas einer anderen Person mit, bedeutet eben, dass ich mich nicht in meinem Gedankenwirrwarr verstecken kann, in meinem Irrgarten verstecken oder verlaufen kann, sondern ich muss es klar ausdrücken. Und wenn ich jemand anderem etwas erklären will, der vielleicht auch logischerweise nicht in mich reingucken kann, der mich vielleicht sehr gut kennt und sehr gut einschätzen kann, und vielleicht habe ich dann mit dieser Person schon den Vorteil, dass, auch wenn ich mich nicht perfekt ausdrücken kann, die Person mich gut versteht. Aber dennoch muss ich in irgendeiner Form beginnen, meine Gedanken zu sortieren, sie zu kategorisieren, vielleicht auch also zusammenzufassen, und was ich besonders schön finde an diesem Austauschen heißt das so? Austauschen heißt das so Deutsche Sprache ist bei mir manchmal ein bisschen schwierig, merke ich manchmal. Also ist Gefühle zu beschreiben.
Speaker 1:Gestern die Eingangsfrage der lieben Albumia mit mir war wie geht es dir gerade? Und so direkte Antwort war gut, und es stimmt auch, es ist nicht gelogen, es geht mir sehr gut. Aber es ging mir auch gestern schlecht auf der anderen Seite. Aber nicht schlecht im Sinne von jetzt traurig oder weil was passiert ist oder das, warum wir sonst vielleicht sagen würden, schlecht, sondern in dem Betrachten, der eine Stufe tiefer gehen, habe ich gesagt, irgendwie bin ich frustriert, ich fühle mich irgendwie nicht so stabil wie sonst. Und ganz schlimm für mich. Mir geht es auf der einen Seite gut, aber ich fühle mich nicht so verbunden mit mir wie sonst.
Speaker 1:Und jetzt habe ich ja gerade eingangs des Podcastes gesagt Körper, Geist und Seele in Einklang ist mein Thema, und das ist auch das, was ich in meinen Mentorings mit meinen Mentees tue, denen eben dabei zu helfen, körper, geist und Seele in Einklang zu bringen. Und gestern durfte ich für mich wieder feststellen natürlich bin ich eine Mentorin dafür, und natürlich bin ich auch Expertin auf diesem Gebiet, und trotzdem bin ich ein Mensch, und auch ich darf mal nicht in Einklang sein, und auch ich darf lernen, dass in der Entwicklung Einklang sich ja auch verschiebt. Ich war es jetzt recht lange gewöhnt, in Einklang zu sein, meiner inneren Stimme gut zuhören zu können und der dann auch zu folgen, und habe mich verleiten lassen, wieder sehr ins Außen zu gehen, mehr im Außen zu sein als im Innen, was dazu geführt hat, dass ich mich weiterentwickelt habe, natürlich, und gleichzeitig aber diese Weiterentwicklung nicht auf der verbundenen Ebene direkt implementiert habe, sondern stelle ich vor, so wie bei einem Handy gibt es ja Upgrades, oder beim Computer oder sonst wie. Aber bleiben wir mal beim Handy. Da hast du ja regelmäßig diese Upgrades, und wenn du dieses Upgrade nicht machst, funktioniert dein Handy ja noch eine gewisse Zeit.
Speaker 1:Aber irgendwann, wenn das keine Ahnung wie viel da Upgrade kommt, ruckelt es vielleicht, und gewisse Funktionen funktionieren halt eben nicht mehr so glatt wie vorher. Und dann fällt dir ein ah, stimmt, ich hatte da ja letztens diese Anzeige Upgrade machen, na, dann mache ich das jetzt mal, und dann machst du das Oder nicht. Upgrade, update, so heißt es, glaube ich, ist ja auch wurscht. Ich glaube, du weißt das mal. Du merkst, ich bin auch ein bisschen zerstreut, wortfindungsstörungen und so, aber ich glaube, man kann mich ganz gut verstehen.
Speaker 1:Auf jeden Fall. Dann machst du dieses Updaten. Auf einmal funktioniert wieder alles super, aber die Software deines Handys hat sich verändert. Die Hardware ist die gleiche, aber die Software hat sich verändert.
Speaker 1:Und diese Disbalance vorher zu Hardware wie immer das Gleiche, aber eben Software-Update nicht gemacht hat zu so ein paar kritischen Themen geführt, dazu so ein paar kritischen Themen geführt. Und so ist es bei uns auch, dass im Hintergrund wird ein Update geladen oder angeboten, von der Seele, sozusagen, so von wegen hey, du hast jetzt die nächste Stufe erreicht, weil du XYZ an Entwicklungsebenen durchlebt hast. Aber nicht immer kriegen wir es hin, mit dem Rest, also Körper und Geist, da in Einklang zu gehen, weil wir es nicht. Entweder kriegen wir es nicht mit, oder es ist so ein krasses Update, dass wir uns nicht trauen. Oder was passiert denn, wenn du ein Update machst auf deinem Handy? Genau, du kannst es nicht benutzen. Ha, was meine ich damit?
Speaker 1:Ganz oft, immer eigentlich, wenn wir Updates fahren in unserem System, in unserem menschlichen System, dann müssen wir das ja auch irgendwie verarbeiten. Was bedeutet, wir müssen uns Ruhe dafür nehmen. Was bedeutet, wir müssen uns Ruhe dafür nehmen. Jetzt leben wir aber in einer Zeit, wo das Thema Ruhe, ausruhen, sich Entspannen fast schon wie eine Sage ist. Wer kann sich das heute noch leisten, zu entspannen oder sich mal auszuruhen oder sich zu erdreisten, faul zu sein, indem er einfach mal nichts tut, unmöglich.
Speaker 1:Und das ist auch ein Thema bei mir, weil ich gönne mir zwar sehr viel Zeit für mich, aber in dieser Zeit mache ich doch viel Weiterbildung, viel Input eben von außen, und das ist ja schön und gut, weil es sind alles tolle Dinge, die ich lerne und die ich an meine Kunden, an meine Mentees auch wieder weitergeben kann, und das ist schön, aber führt eben dazu, dass kein Update möglich ist.
Speaker 1:Wenn du dein Handy dauernd benutzen willst, kannst du kein Update machen, weil es ist dann halt für diese Stunde oder wie lange es dauert, einfach mal abgeschaltet.
Speaker 1:Und ich fand es gestern so spannend, dieser Austausch und diese Erinnerung einfach nochmal da dran zu sagen Ich genieße dieses Gefühl, auch gerade mal instabil zu sein, weil ganz ehrlich ich bin ja wohl auch ein besserer Mentor wenn ich diese Dinge Hoch, wo man meint, boah, krass, ich kann jetzt keine Ahnung zehn Schritte auf einmal machen, auf einmal wieder in den Stillstand kommt und denkt, was ist mir jetzt gerade passiert, was soll das, warum gehe ich jetzt gefühlt wieder rückwärts? Und an dieser Stelle kann ich dir sagen du gehst niemals rückwärts, never ever. Du gehst immer immer vorwärts, aber es fühlt sich manchmal nicht so gut an. Gott sei Dank habe ich mein Netzwerk, wie unter anderem die liebe Alvunia, die mir auf magische Weise da unterstützend zur Seite steht, und natürlich meine geliebten Öle, die auf emotionaler Ebene ja auch ganz toll wirken, oder das ja auch so ein Hauptthema ist bei ätherischen Ölen, und ich denke, das ist auch das Hauptthema, warum vielleicht vor keine Ahnung Jahrtausenden die Leute das irgendwie die Pflanzen mit ihren ätherischen Ölen für sich auch genutzt haben, also um Wunden vielleicht zu heilen, aber vielleicht auch für emotionale Themen, bin ich ziemlich sicher.
Speaker 1:Naja, auf jeden Fall möchte ich dir heute einfach mitgeben, dass es okay ist, wenn es ruckelt, dass du aber daran denken darfst, dir dein Umfeld, deine Routinen, deine Rituale vielleicht auch so zu bauen, dass du in diesen Situationen, wo es ruckelt, wo es unangenehm ist, dass du dir erlauben kannst, da drin zu sein, aber auch die richtigen Partner ob das jetzt ein Öl ist oder ein Mensch an deiner Seite hast, die dir helfen, da gut durchzukommen. Die Idee ist nämlich nicht, es von sich zu stoßen. Die Idee ist nicht zu sagen, ich will das jetzt nicht haben. Ich will einfach, dass ich nicht frustriert bin. Ich will, ich will, ich will, ich will.
Speaker 1:Das ist die Haltung eines Kindes, das noch nicht gelernt hat, mit seinen Gefühlen umzugehen und diese zu regulieren. Und ganz ehrlich, wenn es dir so geht wie mir, dann lernst du vielleicht jetzt gerade erst, deine Gefühle zu regulieren, weil in deiner Kindheit das halt nicht mit dir begleitet wurde, weil du in deiner Kindheit nicht gelernt hast, wie du deine Gefühle regulierst, sondern eher noch gelernt hast, dass es ganz viele Gefühle gibt, die du nicht zu fühlen hast, und vielleicht noch schlimmer, die du nicht nur nicht zu fühlen hast, sondern die gar nicht da sind. Also dieses typische Quatsch du fühlst nicht so, das ist dir nicht so schlimm, das tut nicht weh. Dann ist das auf der einen Seite ein wunderschöner Prozess, weil du auch lennst, wofür diese da sind, was sie dir zeigen wollen, warum wir in diesem irdischen Körper hier sind, warum wir diese Gefühle alle haben. Dann ist das super, super magisch. Und auf der anderen Seite tut es halt super weh, scheiße, weh, wollte ich sagen.
Speaker 1:Auf der anderen Seite tut es einfach richtig, weh, da einmal durchzugehen, weil in deinem inneren Kind-Modus wahrscheinlich oder je nachdem, wie weit es ging, bei mir geht es habe ich Kind, kleinkind, kind, teenager, junger, Erwachsener so viele Dinge, die da in mir sitzen und getriggert werden regelmäßig, dass es halt un eine Zeit gab, in der die Gefühle ihnen abgesprochen wurden und sie deswegen in gewisse Muster gefallen sind. Aber diese inneren Anteile freuen sich eben heute zu lernen diese Muster sind nicht mehr dienlich, weil sie sind nicht mehr notwendig. Und das ist dann, obwohl schmerzhaft, trotzdem, wie gesagt, magisch. Und ich liebe diesen Prozess. Ich liebe Prozess in mir, aber auch mit meinen lieben Mentees, dass wir gemeinsam diese Reise gehen. Einfach kein, ja, kein easy peasy Weg, das ist kein hey, lass uns mal auf einem geraden Weg durch eine Allee spazieren.
Speaker 1:Nee, das ist mehr so ein Auf und Ab, und wir warten durch Wasser, und dann müssen wir keine Ahnung, welche Hindernisse überwinden, und es ist so ein richtiges Abenteuer. Also, wenn du es dir vorstellst als richtiges Abenteuer, dann ist es doch gleich wieder ganz cool. Was will ich dir heute also mitgeben? Ich möchte dir mitgeben alle Gefühle sind okay, und alle Gefühle haben ihre Berechtigung.
Speaker 1:Alle Gefühle wollen nicht einfach nur gefühlt werden, nicht einfach nur gefühlt werden. Alle Gefühle möchten dir etwas sagen, und du hast alle Möglichkeiten zu lernen, wenn du es nicht schon gelernt hast Alle Möglichkeiten dieser Welt Zu erkennen, zu lernen, zu wissen, was sie dir sagen möchten. Und dazu meine ich gar nicht, dass du jemanden von außen brauchst, der dir das erklärt. Überhaupt nicht, weil du bist die einzige Person, die dich selbst so gut kennt, dass du weißt, was dieses Gefühl gerade wirklich für dich bedeutet.
Speaker 1:Aber mit der Begleitung oder auch weiß ich nicht, sich mal einzulesen zu bestimmten Themen, hilft es natürlich, sich einfach besser mit sich auseinanderzusetzen. Dann möchte ich dir mitgeben, die aktuellen Energien zwingen uns, wie gesagt, immer noch dazu, tief in uns hineinzuschauen und aber gleichzeitig ein bisschen Pause zu machen, ein bisschen entspannter alles anzugehen. Und das ist doch eigentlich ganz schön, weil wir sind so in der Hochsaison der Urlaubszeit Ich erinnere mich, als ich Madrid gewohnt habe, war August so alles zu, also ganz Spanien ist da irgendwie so von wegen ja, mach mal Pause, wir machen jetzt mal nichts, es ist warm und so, und Siesta-Time den ganzen August, das ist ein bisschen übertrieben. Aber du weißt, was ich meine, und das möchte ich dir mitgeben, dass diese Zeitqualität, die auf der einen Seite sehr gut hilft, auf der anderen Seite dich aber auch extrem herausfordern kann und eventuell auch viele Dinge passieren, die sehr zufällig unangenehm aufstoßen können.
Speaker 1:Dann möchte ich dir mitgeben wenn du Themen hast, die dich jetzt mit der Folge oder unabhängig von der Folge beschäftigen du gerne was tun möchtest du gerne Körper, geist und Seele in Einklang bringen möchtest du jetzt das Gefühl hast, ja, das resoniert mit mir. Ich habe jetzt verstanden, alles klar, ich bin gut so wie ich bin. Ich darf alles fühlen, was ich fühle. Die Zeit im Moment ist zwar anstrengend, aber irgendwie auch förderlich, damit ich jetzt spätestens jetzt anfange, mich mit mir zu beschäftigen, und alles mal so ein bisschen sortiere. Aber ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.
Speaker 1:Dann such dir gerne Hilfe, und Hilfe können kostenfreie YouTube-Videos sein, können meine Podcast-Folgen oder Podcast-Folgen von jemand anderem sein, kostenfrei YouTube-Videos sein, können meine Podcast-Folgen oder Podcast-Folgen von jemand anderem sein. Du musst nicht immer Geld dafür ausgeben. Schau einfach, was für dich gerade passt, und natürlich kannst du auch ein Mentoring bei mir buchen. Wenn du jetzt sagst, das passt für mich, ich glaube, mit Dirk würde ich ganz gut auskommen, dann tu das oder geh zu jemand anderem, aber sei mutig und gönne dir auch diesen Schritt, um zu sagen hey, jetzt geht es los, jetzt beginne ich.
Speaker 1:Jetzt möchte ich in Einklang leben, weil ich weiß, was da die nächsten Jahre noch kommt für diese Welt, für die Menschen, für die Energien, die um uns herrschen.
Speaker 1:Da möchte ich irgendwie in mir drin ein bisschen mehr inneren Frieden spüren, mehr Zen-Modus haben, und auch eigentlich würde ich schon gerne wissen, was meine Intuition mir zu sagen hat, denn ich glaube, ich würde ganz gerne dieser Intuition mehr folgen, aber ich weiß nicht, wie es geht. Dann hol dir Unterstützung, und ich kann, wie gesagt, auch an dieser Stelle gerne die liebe Alvunia wieder empfehlen mit ihren Kartenlegungen, die da auch unglaublich viel schon bewirken kann und helfen kann und Anstöße geben kann oder Fragezeichen auflösen kann. Ich hoffe, diese Folge hat dich irgendwie berührt. Ich hoffe, ich konnte dir ein paar Impulse mitgeben, die dir dabei helfen, in deinem Leben eine Veränderung insofern anzubringen, dass du ein Easy Life führen kannst, weil ein Easy Life ist eben nicht einfach ein leichtes Leben, das dir geschenkt wird.
Speaker 1:Ein Easy Life ist dann ein Easy Life, wenn du beginnst, in Einklang zu leben, das heißt, arbeit. Einmal den Podcast bewertest, gerne mit der maximalen Sternezahl, wenn es für dich passt. Dann würde ich mir wünschen, wenn du die Inhalte toll fandest, dass du den Podcast natürlich teilst mit Menschen, wo du das Gefühl hast, denen würde der Inhalt auch gut tun. Dann teile das total gerne. Und bei Instagram zum Beispiel hast du ja immer die Möglichkeit, diese Folge zu kommentieren. Da gibt es immer einen Post, normalerweise zu jeder Folge, und dann würde ich mich super freuen, wenn du mir vielleicht da irgendwie deine Gedanken zu hinterlässt. Ansonsten wünsche ich dir wie immer eine magische Zeit. Ich freue mich auf das nächste Mal. Danke fürs Zuhören, deine Isi Bis bald. Untertitelung des ZDF 2020.
